ヘッドマッサージを受けるとどんな効果が得られるの!ヘッドマッサージ後の効果5つご紹介!

ヘッドマッサージで頭スッキリ!

ヘッドマッサージは好きですか?

マッサージは好きだけどヘッドマッサージはちゃんと受けたことがない人もいるかもしれません。
最近ではヘッドマッサージ専門のお店が人気でテレビや雑誌などで取り上げられたりしています。

頭をほぐしてもらうと本当に気持ちいいですし、疲れが一気に飛ぶような気もします。
今回はヘッドマッサージについて、気持ちいいだけではなくどんな効果があるのかを紹介していこうと思います。

顔のむくみが取れる

女性の方でヘッドマッサージを受ける人は、美容に気を使ってる人が多いです。特に顔のむくみやたるみを改善したい場合、
フェイシャルマッサージと一緒にヘッドマッサージも受けたりします。

頭皮をほぐすことで、顔の筋肉や肌にも良い影響を与えます。
ヘッドマッサージを受けた次の日はメイクののりが違うなんて話も良く聞きますね。

不眠症に良い

ヘッドマッサージをするとほとんどのお客様は眠ってしまいます。
頭には薄い筋肉があり、ストレスや長いPC作業が増えたりすると体の緊張が強くなり固くなります。

固い状態だと全然リラックス出来ていないので、睡眠にも影響を受けます。
少し頭の筋肉を緩めてあげるとリラックス状態になるので、眠りにつきやすくなります。

メンタルに良い

頭の筋肉のこりは脳への影響があるとも言われています。気分が落ちやすい、
もやもやしたり疲れやすいなどの症状は頭の筋肉のこりが原因かもしれません。

頭痛に効果的

頭には薄い筋肉があります。その筋肉が固くなると肩こりや首こりにつながってしまう場合もあります。
肩こりがひどくほぐしてもよくならない場合はヘッドマッサージに時間をかけてみるとよいかもしれません。

髪の質、抜け毛に効果的

頭をしっかりほぐすと血行が良くなり髪の毛へ栄養が届けられます。
髪の毛にはりがでたり、抜け毛予防にもなります。

  • さいごに

ヘッドマッサージをやってみたいなら是非プロの手で受けてみてください。自分でほぐすよりも気持ち良さも効果も全然変わってきます。
もし自分でやる場合は押してみて張っているところや気持ちいいところを重点的にやってみてください。

筋肉が柔らかくなっている入浴中や入浴後にやれるといいですね。
つめを立てたりこすりすぎると頭皮を傷付けますので注意が必要です。

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