足つぼって奥が深い…でも、まずはやさしく学べる動画から
「足つぼって気になるけど、どこをどう押せばいいのかわからない…」
そんな声をよく耳にします。
確かに、反射区や効果のしくみは奥が深く、最初は少しハードルが高く感じるかもしれません。
でも、やさしい声でじっくりと教えてくれる動画なら、
リラックスしながら自然と知識が身につきます。
「まずは聞いてみる」だけでも大丈夫。
足つぼの世界をのぞくきっかけとして、ぴったりの内容になっています。
反射区って？ 足つぼの“基本のキ”を解説
足つぼでよく聞く「反射区（はんしゃく）」とは、
体の各器官や臓器とつながっているとされる、足裏のポイントのことです。
たとえば──
✅ 胃や腸などの消化器系
✅ 肩や首の疲れに関係するゾーン
✅ 自律神経のバランスを整えるエリア
こうした反射区をやさしく刺激することで、
足元から全身の巡りや内臓の働きをサポートできるのが足つぼの魅力です。
どこを、どう押すかを知ることで、
セルフケアでも、サロンでのケアでも、体感はぐっと変わってきます。
【動画】セラピスト星野による、癒しの足つぼ解説トーク
今回の動画では、シュエットのセラピスト星野が、
足裏の反射区や刺激のポイントをわかりやすく解説しています。
📺 映像ではなく音声がメインの“トークまとめ”動画なので、
眠る前や作業中に「ながら聞き」しながら癒されたい方にもぴったり。
✅ 反射区の基本ややさしい押し方を、丁寧にトークで解説
✅ 初心者でも理解しやすい言葉選び
✅ 心地よい声とペースで、聞いているだけでも自然とリラックス
足つぼを「受ける」だけでなく、「知ることでもっと深く楽しめる」。
そんな新しい体験を、この動画で感じていただけます。
こんな方におすすめ
足つぼに少しでも興味がある方なら、どなたでも楽しめる内容ですが、特にこんな方におすすめです。
✅ 足つぼのやり方や意味を知りたい
✅ セラピストを目指していて、基礎を学びたい
✅ お客様に伝えるための知識を深めたい
✅ リラックスしながら学べるコンテンツを探している
✅ 癒しの声で眠れるような時間を過ごしたい
ひとつでも当てはまった方は、ぜひ一度ご視聴ください。
池袋で“知識×癒し”の足つぼケアを
「なんとなく気持ちいい」だけじゃない、足つぼのしくみを理解して受けるケアは、心と体により深く届きます。
シュエットでは、反射区を意識した施術はもちろん、
セラピスト全員が“わかりやすく丁寧に伝える”ことを大切にしています。
✅ 施術前のヒアリングで、身体の状態に合わせた反射区ケア
✅ 冷え・自律神経・胃腸など、悩みに合わせたアプローチ
✅ 落ち着いた空間で、眠りの質まで整える“深いリラクゼーション”
知識があるからこそ、癒しの時間はもっと深まる。
そんな体験を、池袋でぜひ味わってみてください。
まとめ｜“足つぼを学ぶ時間”が、あなた自身を整える
なんとなく受けていた足つぼも、仕組みや反射区を知るだけで、体感や効果がぐっと深まるものです。
シュエットでは、ただ癒すだけでなく、
「自分の体を知る」きっかけを提供することも大切にしています。
眠れる声で、やさしく学べるこの動画を通して──
あなたの癒しの時間が、もっと豊かなものになりますように🌿
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睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。
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