“なんとなく手が疲れる・心が落ち着かない”──それ、ストレスサインかも？
「最近イライラしやすい」「手がこわばって細かい作業がつらい」 そんな“理由のわからない疲れや不調”、感じていませんか？
それ、実は日々のストレスや緊張が“手”に現れているサインかもしれません。
現代人はパソコンやスマホを使う時間が長く、無意識に手や腕が緊張しっぱなしになっていることが多いんです。
「手の緊張」が心と体に与える影響
私たちの手は、脳や自律神経と深くつながっています。 ストレスが溜まると、手先が冷たくなったり、手がぎゅっと握られていることも…。
手のひらをやさしくほぐすことで、全身のリラックスにつながりやすくなるのは、こうした心身のつながりがあるからこそ。
最近、呼吸が浅い・集中力が続かない…そんな方にもおすすめです。
シュエットの“ストレスケア”ハンドマッサージの特徴
シュエットでは、力でほぐすのではなく、安心できるタッチを大切にしています。 副交感神経が優位になるような「やさしい刺激」で、手のひらから指先、手首までじっくり丁寧にケア。
緊張がゆるむことで、
✅ 気持ちが落ち着く
✅ 呼吸が自然と深くなる
✅ 手先がぽかぽか温かくなる
そんな変化を感じる方もたくさんいらっしゃいます。
“心の緊張”がほどける、手からのリラクゼーション
体が固まると、心も無意識に緊張してしまいます。 やさしいハンドマッサージは、手だけでなく心もそっとゆるめるきっかけ。
「なんとなく心が休まらない」「寝つきが悪い」
そんなときこそ、“手から整えるストレスケア”を試してみませんか？
実際の施術動画はこちらから
「どんな雰囲気か知りたい」「動画で体感したい」方は、無言ASMRスタイルの動画をご覧ください👇
▶ 【動画】池袋 ハンドマッサージ×ストレス｜やさしく整えるリラクゼーションASMR施術
こんな方におすすめ
✅ 仕事や家事で手を酷使している
✅ 最近イライラ・気持ちの波が激しい
✅ 手の冷えやむくみが気になる
✅ 心身ともに深くリラックスしたい
あなたの“ちょっとした違和感”を、放置しないでください。
シュエットでは、体と心、どちらにも寄り添うケアを提供しています。
がんばりすぎない日々のために
つい手も心も力が入ってしまう毎日。 少しだけ手を休めて、“やさしくゆるむ”時間を持つことが、ストレスケアの第一歩かもしれません。
まずは動画や施術で、“手から始めるリラクゼーション”を体験してみてください。
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