土踏まずの足つぼ効果は?

足つぼ フットリフレクソロジー

けっこう疲れている方が多い土踏まずですがほぐしてあげるとたくさんの効果が期待できます!

  1. 疲労回復効果:土踏まずの足つぼを刺激することで、足の疲れを取り除くことができます。

  2. 血行促進効果:土踏まずの足つぼを刺激することで、足の血行が促進され、冷え性やむくみの改善につながります。

  3. 自律神経の調整効果:土踏まずの足つぼを刺激することで、自律神経を調整し、ストレスや不眠の改善につながります。

  4. 内臓の働きを改善する効果:土踏まずの足つぼを刺激することで、内臓の働きを改善することができます。例えば、胃や腸の働きを促進することができます。

  5. ホルモンバランスの調整効果:土踏まずの足つぼを刺激することで、ホルモンバランスを整えることができます。例えば、女性ホルモンのバランスを整えることができます。

ただし、足つぼには個人差があり、健康状態によっては効果が期待できない場合もあります。また、足つぼは医療行為ではないため、病気やケガの治療には使用できません。

疲れているときにはぜひ足つぼリフレクソロジーをお試しくださいませ

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