冷えが気になる方へ。足裏からふくらはぎまで丁寧にケア
足先が冷たく感じる日や、夜になると足元がスースーして落ち着かない日。
そんなときは、足元の緊張やこわばりをゆるめて、ゆっくり休まりやすい時間をつくることも大切です。
この動画では、池袋のリラクゼーションサロンシュエットのセラピストはるさんが担当し、冷えが気になる方に向けた足つぼ施術をASMR形式でお届けします。
施術では、足裏・かかと・ふくらはぎ・膝裏までを丁寧にほぐしながら、足元からじんわりゆるむようなリラクゼーションを大切にしています。
反射区では、腎臓・膀胱・子宮・甲状腺など、冷えが気になる方にも意識したい部分に触れながら、リズムのある心地よい圧で進めています。
画面を見ながら施術の流れを確認するのはもちろん、音だけ流して眠る前のリラックスタイムに使っていただくのもおすすめです。
この動画はこんな方におすすめです
✅ 足先の冷えが気になる方
✅ 足元が落ち着かず、ゆっくり休まりたい方
✅ 足裏からふくらはぎまでの施術風景を見たい方
✅ 強すぎる足つぼより、心地よい圧の施術を受けたい方
✅ 池袋で足つぼマッサージを探している方
冷えが気になる季節や、眠る前に足元からリラックスしたいときにも見ていただきやすい動画です。
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睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。
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