「足がパンパン…」それ、むくみが原因かもしれません
夕方になると靴がきつくなる。足が重くて、だるくて、なんとなく気分までどんより…。
それは、血流やリンパの滞りによる“むくみ”のサインかもしれません。
むくみは足だけじゃなく、心にも影響を与える
足のむくみって、ただの水分や立ちっぱなしの問題だと思っていませんか？
実は、ストレスや自律神経の乱れも、むくみの大きな原因のひとつなんです。
✅ 長時間の同じ姿勢で筋肉がこわばる
✅ ストレスで交感神経が優位になり、血行が滞る
✅ 冷えや疲労でリンパの流れがスムーズにいかなくなる
そんな状態が続くと、足が「流れにくい体」になってしまい、だるさや重さの原因になってしまいます。
だからこそ、足裏の反射区を刺激し、自律神経を整える足つぼと、
ふくらはぎをやさしく流すオイルマッサージの組み合わせが、
“心と身体の両方”にアプローチできるむくみケアとしておすすめなんです。
【動画】足つぼとふくらはぎオイルでむくみを流す
今回は、実際にご来店いただいたお客様・うりぷぅさんにご協力いただき、
“むくみケア特化”の施術風景を動画でご紹介します。
📺 映像はASMR風の無言スタイルで、約30分じっくり収録。
見ているだけで眠くなるような、静かな癒しのひとときをお届けします。
足裏の反射区を刺激する足つぼで内臓や自律神経にアプローチし、
そのあとふくらはぎにオイルを使って、やさしく流すような手技で
むくみ・重だるさ・冷えのケアを行っていきます。
副交感神経が高まり、体だけでなく心までふっと軽くなるような感覚を、
ぜひ動画で体感してみてください🌿
こんな方におすすめ
むくみに悩んでいる方はもちろん、最近なんだか足が重い…そんなお悩みを感じている方にもおすすめです。
✅ 夕方になると足がパンパンに張ってつらい
✅ 足のだるさや冷えがなかなか取れない
✅ むくみをケアしながら、リラックスもしたい
✅ 足裏からふくらはぎまで、しっかり流してほしい
✅ 痛い施術は苦手だけど、やさしい刺激で整えたい
✅ ASMR動画を観ながら癒されたい夜がある
ひとつでも当てはまった方に、シュエットの“むくみケア特化リフレ”をぜひ体感していただきたいです。
池袋で受けられる“むくみ特化”の足つぼ＆オイルケア
シュエットでは、足裏の反射区ケアとふくらはぎのオイルマッサージを組み合わせた、
“むくみ特化”のオリジナル施術をご提供しています。
✅ 足裏の反射区をやさしく刺激して、内臓や自律神経にアプローチ
✅ ふくらはぎには温かい手で、ゆっくりとオイルを流すようなケア
✅ 血行とリンパの流れを整え、むくみやだるさを軽く
✅ 「気づいたら足がスッと軽くなっていた」というお声も多数
「痛いのは苦手だけど、効果は感じたい」そんな方にもぴったりの施術です。
池袋駅から徒歩数分、静かな空間で、心までほどける癒しの時間をお届けしています。
まとめ｜「むくみが気になる日」は、足から流して心も軽く
がんばった日の夕方、ふくらはぎがパンパンになっていたり、靴がきつく感じたりすることはありませんか？
それは、身体が「そろそろ休ませて」とサインを出している証拠かもしれません。
足裏とふくらはぎのケアを組み合わせたシュエットの“むくみ特化リフレ”は、
そんな疲れとむくみをじんわりと流し、心までふっと軽くなるような癒しの時間をご提供します。
まずは動画で施術の雰囲気をご覧いただき、気になる方はお気軽にご相談ください🌿
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睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。
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