むくみ感が気になる方へ。うつ伏せで受けるふくらはぎマッサージ
夕方になると脚が重く感じる日や、ふくらはぎがパンと張ったように感じる日。
そんなときは、足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり休める時間をつくることも大切です。
この動画では、池袋のリラクゼーションサロンシュエットで収録した、うつ伏せで受けるふくらはぎマッサージの施術風景をご紹介します。
うつ伏せの姿勢では、脚の後ろ側にしっかり触れやすく、ふくらはぎ全体をゆっくり流すようにケアしやすくなります。
膝裏から足首まわりまで、リズムのある心地よい圧で丁寧にほぐしていくことで、脚をあずけながら静かに休まりやすい時間へつながります。
画面を見ながら施術の流れを確認するのはもちろん、音だけ流してリラックスタイムに使っていただくのもおすすめです。
この動画はこんな方におすすめです
✅ 夕方になると脚のむくみ感が気になる方
✅ ふくらはぎの張りや重だるさを感じる方
✅ 足裏よりも、ふくらはぎを重点的に受けたい方
✅ うつ伏せで受けるふくらはぎケアの雰囲気を見ておきたい方
✅ 池袋でふくらはぎマッサージや足つぼを探している方
ふくらはぎをじっくり流してほしい方や、来店前に施術の雰囲気を知りたい方にも見ていただきやすい動画です。
うつ伏せで受けるふくらはぎケアについて
ふくらはぎの張りやむくみ感が気になる方には、うつ伏せで受けるふくらはぎマッサージがおすすめです。
うつ伏せの姿勢では、脚の後ろ側をあずけながら、ふくらはぎ全体をじっくり休めやすくなります。
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足つぼやフットリフレもあわせてご覧ください
シュエットでは、足裏の反射区からふくらはぎまで、足元全体をゆっくり休める足つぼ・フットリフレをご用意しています。
足つぼメニューの内容や料金を確認したい方はこちらをご覧ください。
施術イメージ 足つぼは、足浴で足元を温めるところから始まります。足裏の反射区をじんわり刺激したあと、オイルを使って足首からふくらはぎまで丁寧に流していきます。 圧の強さはお好みに合わせて調整できますので、痛みが不安な方もご相談ください。 足元がゆるむことで、全身までふっと力が抜けるよう...
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睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。
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