「なんとなくお腹が重い…」それ、腸のサインかもしれません
便秘気味の日が続くと、気分までどんよりしてしまう。
食べすぎたわけでもないのに、なんとなくお腹が張ってつらい──。
それは、胃腸の働きが低下しているサインかもしれません。
実は足裏には、胃・小腸・大腸の反射区が集まっていて、
そこをやさしく刺激することで、内臓の動きをサポートすることができるのです。
足つぼで“腸のめぐり”をやさしくサポート
便秘やお腹の不快感は、ストレスや自律神経の乱れ、冷えなどが原因となっていることも。
足裏からのケアは、そんな心身のバランスを整えるのにも効果的です。
✅ 腸の反射区をやさしく刺激して、自然なお通じを促す
✅ 胃や小腸の疲れをやわらげることで、全身の重さもスッキリ
✅ 自律神経を整え、ストレス性の便秘にもアプローチ
「薬に頼りすぎずに整えたい」方にこそ、試してほしいケアです。
こんな方におすすめ
腸活といっても、症状や悩みはさまざま。
足つぼケアは、内側からやさしく整えるサポートになります。
✅ 便秘ぎみでお腹が重たい日が多い
✅ 胃腸の疲れを感じやすい
✅ 緊張やストレスでお通じが乱れがち
✅ 自然な方法で腸を整えたい
✅ 足つぼでリラックスしながら体質改善したい
どれか一つでも当てはまった方は、ぜひご相談ください。
池袋で“腸活”に特化した足つぼを体験
シュエットでは、胃腸の反射区を意識した「腸活フットリフレ」をご提供しています。
✅ 胃・腸の反射区をやさしくケアして、内臓の働きをサポート
✅ ふくらはぎ〜膝裏の流しで血行を促進し、めぐりを整える
✅ 香りと手技で自律神経にアプローチし、深いリラックス効果も
✅ セラピストによる丁寧な施術で、初心者の方も安心
「お腹も心もスッキリしたい」そんな方にぴったりの施術です。

まとめ|内側からスッキリ整える“腸活フットリフレ”
便秘や胃腸の不快感は、気づかないうちに日常の質を下げてしまうもの。
足つぼで内臓の働きをやさしく整えることで、
巡りが良くなり、気分までスッキリと軽くなることもあります。
薬だけに頼らず、リラックスしながら整えたい方へ──
シュエットの“腸活フットリフレ”を、ぜひ一度お試しください。
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睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。







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