「目の奥が重い」「疲れが抜けない」…その原因は?
パソコンやスマホの画面を見る時間が増えて、「目の奥が重い」「なかなか疲れが抜けない」――
そんな“なんとなくつらい”状態、感じていませんか?
それはただの疲れ目ではなく、眼精疲労による不調かもしれません。
現代人は、目の使いすぎだけでなく、頭・首・肩の筋肉のコリや自律神経の乱れによって、
目のまわりが固くなりやすくなっています。
スマホ・PC時代の“眼精疲労”、放置していませんか?
仕事や家事、趣味でも画面を見ることが日常化した今、
✅ 目のピントが合いづらい
✅ 目の奥が痛む
✅ 頭痛や肩こりが続く
こんな症状を抱える方がとても多くなっています。
慢性的な眼精疲労は、睡眠の質の低下や集中力ダウンにもつながります。
「寝ても疲れが取れない」「朝起きてもスッキリしない」…そんな時は、
一度“目のまわり”をじっくりケアしてみませんか?
なぜヘッドスパが眼精疲労に効くの?
シュエットのヘッドスパでは、
頭皮だけでなく、ひたい・こめかみ・目のまわりまでやさしく丁寧にほぐしていきます。
目元まわりの血行が促進されることで、目の奥の重だるさがスーッと軽くなるほか、
首・肩の緊張も同時に緩めることができます。
リラクゼーション効果だけでなく、
「頭痛や肩こりもやわらぐ」「深い呼吸がしやすくなる」と感じるお客様も多数いらっしゃいます。
シュエットの“目元リセット”ヘッドスパの特徴
- 静かな空間で、眠りに誘うようなやさしい施術
- 温かいタオルで目元を包みながら、ひたい~こめかみ~アイラインまでじっくりアプローチ
- 副交感神経を高めて、心身のストレスもケア
「目の奥がスッキリ」「頭が軽くなった」と好評のメニューです。

実際の施術風景・効果を動画で体感できます
「どんな施術か動画で見てみたい!」という方へ。
ASMRスタイルで撮影した無言の施術動画もご覧いただけます👇
▶ 【動画】池袋 ヘッドスパ×眼精疲労|ASMR施術を動画で見る
こんな方におすすめ!
✅ デスクワークやスマホで目が疲れやすい
✅ 目の奥が重い・だるい
✅ 頭や肩まで重く感じる
✅ 寝てもスッキリしない
✅ 癒しとリフレッシュを両立したい方
あなたの“目と心の違和感”、そのままにしないでください。
シュエットでは、体も心もほっとゆるむ時間をご用意しています。
「癒されながら、目も心もリセット」体験してみませんか?
「どうせ自分は頑張りすぎ…」と思った時こそ、
少し立ち止まって、頭や目、心までゆるめる時間を持つのが大切です。
まずは動画や施術で、“目から始まるリラクゼーション”を体験してみてください。
✅ ▶ ヘッドスパメニューの詳細はこちら
✅ ▶ シュエットのトップページを見る
睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。







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