「肩がつらい…」「首が固まってる…」そんな日ありませんか？
パソコンやスマホ、気づかぬうちにたまるストレス…。
毎日がんばっていると、首や肩まわりがじわじわと疲れてきます。
「寝てもなんだか重い」
「リラックスしたいのに、うまく力が抜けない」
そんな感覚に心当たりがある方も多いのではないでしょうか？
肩こり・首こりが続くと、眠りの質まで悪化することも
首や肩のこりは、単なる筋肉の問題だけではありません。
血流の悪化や、自律神経のバランスの乱れにまでつながり、
結果的に「眠りが浅い」「集中できない」などの不調を引き起こすことも。
だからこそ、しっかりゆるめるボディケアが大切です。
眠れるようなボディケアで、“緊張”をオフに
池袋のリラクゼーションサロンシュエットでは、
「眠れるような施術」をテーマにしたボディケアをご提供しています。
やさしく・深く・安心できるタッチで、
肩・首・背中・腰まで全身のこわばりをじんわりゆるめていくのが特徴です。
✅ ガシガシ揉まない
✅ 頭や呼吸がふっと落ち着く
✅ 眠ってしまう方も多数
そんなリラクゼーションを、丁寧にお届けしています。
▼施術の様子を動画でチェックできます
今回ご紹介しているのは、お客様ともさんにご協力いただいた全身ボディケアの様子。
特に肩こり・首こりにやさしくアプローチする施術を、無言ASMR形式でお楽しみいただけます。
ともさんへの施術で大切にしていること
動画では、うつ伏せでの施術からはじまり
✅ 肩甲骨まわりのこわばりを緩める
✅ 首まわりの圧迫感をやさしく流す
✅ 背中〜腰まで全身の巡りを整える
といった流れを丁寧に収録。
施術を受けながら、ともさんが徐々にリラックスしていく様子も伝わる内容になっています。
こんな方におすすめ
✅ デスクワークで肩や首が固まりがち
✅ 寝てもスッキリしない
✅ 緊張型の頭痛が気になる
✅ 自律神経が乱れている気がする
✅ 静かな空間でリラックスしたい
「疲れてるけど、強いマッサージは苦手…」という方にも安心して受けていただけます。
まとめ｜“がんばりすぎた自分”に、やさしい手を
私たちは毎日、たくさんのことを抱えて生きています。
肩や首のつらさは、その積み重ねのサインかもしれません。
ふっと力が抜けて、眠りに誘われるような時間を
ぜひシュエットのボディケアで感じてみてください。
✅ ▶ ボディケアメニューの詳細はこちら
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睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。
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