むくみ感が気になる方へ。仰向けで受ける足つぼとふくらはぎケア
夕方になると足が重だるく感じる日や、ふくらはぎの張りが気になる日。
そんなときは、足裏からふくらはぎまでをゆっくりほぐして、足元から休まりやすい時間をつくることも大切です。
この動画では、池袋のリラクゼーションサロンシュエットで収録した、仰向けで受ける足つぼとふくらはぎケアの施術風景をお届けします。
モデルのうりぷぅさんにご協力いただき、足裏の反射区からふくらはぎまで、リズムのある心地よい圧で丁寧にほぐしていきます。
仰向けのまま受けられるため、足つぼが初めての方にも施術の雰囲気が伝わりやすい動画です。
画面を見ながら流れを確認するのはもちろん、音だけ流してリラックスタイムに使っていただくのもおすすめです。
この動画はこんな方におすすめです
✅ 夕方になると足のむくみ感が気になる方
✅ ふくらはぎの張りや重だるさを感じる方
✅ 仰向けで受ける足つぼの雰囲気を見ておきたい方
✅ 足裏からふくらはぎまでのケアに興味がある方
✅ 池袋で足つぼマッサージを探している方
足元の疲れが気になる方や、来店前に施術の雰囲気を知りたい方にも見ていただきやすい内容です。
うつぶせで受けるふくらはぎケアもご紹介しています
この動画では、仰向けで足裏からふくらはぎまでをケアする施術風景をご紹介しています。
一方で、ふくらはぎの張りやむくみ感が気になる方には、うつぶせで受けるふくらはぎマッサージの考え方もおすすめです。
うつぶせの姿勢では、ふくらはぎ全体に触れやすく、足まわりをよりゆっくり休めやすい時間になります。
うつぶせ足つぼと聞いて、「あまり聞いたことがないけれど、どんな施術なんだろう?」と思う方もいるかもしれません。 シュエット池袋店では、仰向けで受ける足つぼだけでなく、うつ伏せでもしっかり足裏マッサージを受けられる足つぼ・フットリフレをご用意しています。 うつ伏せでも足裏をしっかり施術しな...
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施術イメージ 足つぼは、足浴で足元を温めるところから始まります。足裏の反射区をじんわり刺激したあと、オイルを使って足首からふくらはぎまで丁寧に流していきます。 圧の強さはお好みに合わせて調整できますので、痛みが不安な方もご相談ください。 足元がゆるむことで、全身までふっと力が抜けるよう...
睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。







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