「休んでも疲れが抜けない…」それ、手のサインかもしれません
「しっかり寝たはずなのに、朝から疲れてる」 「週末ゆっくりしたのに、なんとなくだるい」
そんな時、見落としがちなのが「手の疲れ」。
日常的に酷使されている“手や腕”の疲労は、体全体の回復を妨げる原因になることもあります。
手の疲れには、こんな負担が隠れている
✅ スマホやパソコンを使い続けて、手指が緊張状態
✅ 肩・首のこりが原因で、腕の巡りが滞る
✅ 交感神経が優位になり、眠っても疲れが抜けにくい
「手が疲れる」=「神経が休まらない」という悪循環に陥っている方も少なくありません。
ハンドマッサージで“がんばってきた手”を癒す
シュエットのハンドマッサージは、母指球・手のひら・肘までを含めた深いリラクゼーションケア。 ただの指先ケアではなく、“がんばりすぎた手”と“思考の疲れ”を同時に癒す時間をお届けします。
✅ リンパの巡りを促進し、筋肉のこわばりをやさしくゆるめる
✅ 副交感神経を優位に導き、自然な眠りへ
✅ 肘〜腕までしっかり流すことで、肩や首の負担も軽減
こんな方におすすめ
✅ なんとなく疲れがとれない日が続いている
✅ 頭が重い・集中力が落ちる
✅ スマホやキーボード作業で手に違和感がある
✅ 最近、眠りが浅いと感じる
✅ 静かな空間で、自分をリセットしたい
ひとつでも当てはまるなら、ぜひ一度試してほしいケアです。

池袋で体験できる“手のためのリラクゼーション”
シュエットのハンドマッサージは、“疲労回復 × 睡眠ケア”に特化した施術。 施術はすべて落ち着いた照明と静かな空間で行い、体と心の両方にアプローチしていきます。
✅ 手の反射区を意識した施術で、自律神経を整える
✅ オイルを使って、肌にやさしく流れるようなタッチ
✅ 肘まで含めた広範囲ケアで、肩や首の疲労にも◎
まとめ|“がんばりすぎた手”に、そっと優しさを
目に見えない「手の疲れ」が、あなたの毎日に影響しているかもしれません。 シュエットのハンドリフレは、そんな疲れを深く癒し、心の緊張までほどいてくれる時間。
まずは静かな動画で、そのやさしさに触れてみてください🌿
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睡眠質改善リラク シュエット オーナー MURATA
リラクゼーション業界での施術歴20年。池袋で「眠りと癒しの専門サロン」として、睡眠の質を高めるヘッドマッサージや足つぼ、ボディケアを提供。延べ1万名以上の施術経験、実際の施術やお客様の声をもとに、日常で役立つセルフケアや睡眠改善情報を発信中。
「毎日をもっと快適に、心地よい眠りを届けたい」
そんな想いを込めて、この記事をお届けしました。







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