ストレスでこわばった体に、“深呼吸できる”ボディケアを｜池袋のリラクゼーションで心をゆるめて

「最近、なんだか疲れが抜けない…」

仕事や家事、スマホや人間関係。
気づかないうちにたまっている“ストレス”は、体の緊張として現れることが多いんです。

背中が張っている
肩が重だるい
呼吸が浅くなっている

そんなときこそ、やさしいボディケアで、体と心をそっとゆるめてあげてください。

うつぶせで、首・肩・背中をじっくりケア

今回の施術では、ストレスの影響を受けやすい「首〜肩甲骨まわり」を中心に、
ゆっくりと手のひらで包みこむようにボディケア。

✅ 緊張していた肩がふわっとゆるむ
✅ 背中のハリが抜けて、呼吸が深くなる
✅ 頭の中のざわつきが静かになってくる

「がんばらなきゃ」が抜けないあなたに、ぴったりのリラクゼーション施術です。

眠れない夜にも、“やさしい圧”が効く

ストレスで眠れない、寝てもスッキリしない…。
そんな日々が続いているときこそ、まずは体をゆるめて副交感神経を優位に。

手のリズム・静かな空間・心地よい圧が整っていくことで、
まるで深呼吸しているように、心もスーッと落ち着いていきます。

まとめ｜ストレスの出口は「背中」にあるかもしれません

「疲れが抜けない」「なんとなくイライラする」
そんなあなたの背中には、がんばりすぎたサインが隠れているかも。

リラクゼーションサロンシュエットでは、
やさしいボディケアで、“自分をゆるめる時間”をご提供しています。

気持ちよく整ったその夜は、深く眠れるかもしれません🌙

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