梨の季節になってきました。梨の効能はご存知ですか?

体に良い梨の効能は?

こんにちは!
シュエット加藤です!

8月に入ると、スーパーなどに梨が出始めるころだと思います。

梨の栄養や効能はご存知ですか?
実はとても優秀な果物です。
疲労回復、咳、喉の痛み、消化促進、二日酔いなどに効果があるそうです。

解熱作用もあるので、風邪で熱があり、のどが渇く時に梨を食べると、熱をやわらげ、のどの渇きも止めてくれます。

二日酔いでのどが渇き、体がほてる場合も効果的です。

消化酵素も梨には含まれているので、お肉が好きな方やお酒が好きな方にピッタリです!

梨の種類はいくつかあり、秋まで収穫できる果物なので
毎月違った種類の梨が食べられると思います。食べ比べも楽しいものです(^-^)

みなさん!梨をいっぱい食べましょう(^O^)/

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